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moi j’utilise une poudre de konjac pour la preparation de gélatine et je la prends froide lorsqu’elle est prise en gelée , desfois je la mélange avec un peu de cacao et un peu d’edulcorant et c’est super bon. Au fond, je la mange au lieu de la boire et froid ca sent beaucoup moins. Par contre je ne sais pas si c’est aussi efficace mais au moins ca fait quelque chose d’hypocalorique a manger.

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La poudre de konjac est à prendre 15 minutes avant de passer à table. Pour préparer votre boisson, vous devez mélanger 1 ou 2 cuillères à café de poudre dans un verre d’eau. Dès son contact avec l’eau, le glucomannane va gonfler et une fois ingéré, cette fibre va entraîner une sensation de satiété.

Le konjac, ou Amorphophallus konjac, est une plante originaire d’Asie.Utilisé depuis plus de deux mille ans comme aliment thérapeutique par les Asiatiques, il est plutôt connu en Occident comme complément alimentaire et se consomme sous forme de gélules.