"Oh les figues, oh les figues, elles me rendent marteau" Fifigue Brindacier Savourée seule, en dessert ou dans des petits plats sucrés-salés.

la figue a le don de se glisser partout.

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L’un des avantages de la figue est qu’elle offre un puissant sentiment de satiété. 100 gr de figues fraîches n’équivalent qu’à 75 kcal. En partant du principe que ces 100 grammes suffisent à vous sentir rassasié pendant 4 heures, l’on reconnaît de suite l’effet bénéfique de la figue lors d’un régime.

Figue : 67 calories 100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 67 calories ou kilocalories (ou 283 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie fruits apportent une valeur énergétique équivalente à 86 kilocalories.

Calories figue sechee : 252 calories pour 100 grammes, dont 3,4 g de protéines, 50,4 g de glucides, et 1,4 g de lipides.

Par rapport à la figue sèche, la figue fraîche est peu calorique. D’ailleurs, les figues sèches sont généralement les plus commercialisées et consommées. Pour 100g de figues sèches, on compte 255 kcal avec 3.1g de protéines, 61.5g de glucides, 0.8g de lipides et 9.2g de fibres alimentaires.

Pour 100 grammes, la figue sèche contient 252 Kcal, 3,4 gr de protéines, 50g de glucides et 1,4 g de lipides. Contrairement à la figue fraîche que l’on peut consommer régulièrement pendant un régime, la figue sèche représente un inconvénient.

Contrairement à la figue fraîche, qui n’apporte que 75 calories pour 100 g, la figue sèche est plus énergétique. Car, pour la même quantité, il faut compter plus de 250 calories. Car, pour la même quantité, il faut compter plus de 250 calories.

Masque Cuir Chevelu Irrité Maison Boivert Régime Paleo Bonnemazon Je mange paleo depuis deux ans et je cherche des personnes à Paris qui ont le même régime alimentaire que moi et qui ont développé une cuisine alternative et gourmande avec des produits simples et sains. Ceci afin de partager nos expériences et recettes. Bons cuisiniers, curieux, gourmands et optimistes, n’hésitez pas